1.最無知錯誤：我蹦、我跳、我運動減肥！
“運動減肥肯定沒錯吧?我現在每天傍晚陪我小外甥練百米衝剌!”
強力糾錯：“有氧運動”才能消耗更多的熱量，“無氧運動”卻沒有這樣的功效。有氧運動必須具備三個條件：運動所需的能量主要通過氧化體內的脂肪或糖提供;運動時全身大多數的肌肉都參與;運動強度在低、中等之間，持續時間為15-40分鐘或更長。如快走、慢跑、健身操、游泳、騎自行車和各種球類運動等。而“無氧運動”是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速、劇烈、爆發的運動。如賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河等。想減肥的MM，當然多做“有氧運動”啦!
2.最冤枉錯誤：吃素絕對可以瘦!
“吃素瘦身有什麼可以懷疑的?我平時不吃肉，只是為了讓味道好一些，我會多放一些油來炒菜，這樣的話，味道也是很不錯的呀!”
強力糾錯：素食已成為一個熱門話題，不少人認同食素可以減肥。素食，如蔬菜、水果、五穀等，與同等重量的動物性食物比較，其熱量是較低的。但任何人，所吃的熱量低過身體的消耗，體內的脂肪便可以慢慢減掉，並不單指素食者。素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春捲、素什錦等以多油多醣為主的素菜。
小心:油比肉產生的熱量還要高!1斤油當中是不含水的，而1斤肉烹飪之後也就剩了八兩。如果拿這些高油素食來代替瘦肉類，不能達到減肥的目的。
3.最安慰錯誤：“多餐”就能減肥!
“我早就听說少食多餐可以減肥，那樣的話，就不會將胃撐大了，所以我就將一天吃三餐改成了一天吃五餐。”
強力糾錯：“少食多餐”可以有效地控制我們每餐的食量，讓代謝相對處於平穩的狀態，但前提是：每日攝入的總熱量是固定的，我們只是把它們從三餐分成五餐來吃。但如果你只記住了“多餐”，嘴不得閒地吃，一天下來，比原來里一天三餐的食量還大，結果不言自明。
4.最偏心錯誤：吸脂是立竿見影的減肥方法
“為什麼不去吸脂呢?我已經做了腹部的吸脂手術，效果好極了!沒有什麼比用手術刀把脂肪拿走更乾脆和痛快的減肥方法了。”
強力糾錯：時下，很多人選擇抽脂減肥，認為抽脂想瘦哪兒就瘦哪兒，而且不反彈，多棒呀!但是你身上皮下的脂肪被拿走了，內臟的脂肪可沒有被拿走呀，這樣的減肥辦法，暫時成就了你的好體形，但卻不能減少心血管疾病的發病率而成就健康。
“減肥”與“抽脂”兩個概念必須區分抽脂是以改善身材為目的，從身體的承受能力和確保手術的安全性出發，並不適合大面積減肥。對於身體過於肥胖者，應該在醫生和營養師的指導下，依靠合理的飲食習慣並通過適量的運動，來達到健康減肥的目的。
生命是素面朝天的，然而真正能認識生命的人能有幾許？比如子雋。
在那一個自給自足的時代，生命按步就班的來了，又按步就班的去了。進入一個飛速發展的時代，生命雖依舊素面朝天，然而，真正能足以尊崇生命的人又能有幾許？
一輪紅日從東方冉冉升起，一個黎明來臨了。一輪夕陽就要落山了，霞光萬丈，染紅了大地。那一株牽牛花默默的綻放了，散發著紫色的芳香，讓人駐足賞之。那盞盞燈火漸次亮起，孕育了一片夜色闌珊。那一座座茶館，悠然而靜謐，茶香繚繞沁人心脾。它們是何等之美麗，何等之親和。然而，我們總是行色匆匆，忽視了它們與生俱來的美。更無暇關註生命，關注到生命之短暫。
人來到這個世界是偶然的，可離開這個世界是必然的。誰都說生命是那樣的寶貴，但很少有人去刻意尊崇它。一位年近不惑的企業精英，離家咫尺，卻很少能回家，產品開發，市場營銷，職工衣食，屢屢應酬，全力打拼。就在企業鼎盛之際，一位最俱生機，最為鮮活的生命悄然而去了。他也許知道生命是可以創造奇蹟，可不知道奇蹟是可以葬送生命的。這難道不是一種生命的哀哭麽！
瀏覽媒體，不難發現洪災，礦難，絕症，飢餓，謀殺，戰亂屢屢發生，滿目都是苦苦掙扎的生命。我想，唯有此時，這些處於掙扎的生命或許會短暫的感知生命的可貴。轉過身，便會把那些驚心動魄，讓人心悸，折磨生命的場面忘在了腦後。此時，不禁發問，生命何時才能讓人珍重起來呢？
有人說，生命是初生的無知，少年的天真，青年的萌發，老年的憤世嫉俗。
有人說，生命是母親的慈愛，是父愛的嚴厲，愛人的柔情，朋友的情誼，是一切情感的組合體。
有人說，生命是愛與恨的糾結，恩仇的交替，一場接著一場的物體的輪迴，或美麗會平淡。生命的表象雖然有些差異，但有一個共同點，那就是平平安安的生存，快快樂樂的延續。
這些話說得真好，可以讓一個不曾尊崇生命人去懂得怎樣的善待生命。
不，很多人是不知珍愛生命的。比如讓人仰慕的麗人，她們年輕貌美，將最美的年華灑落在燈紅酒綠的酒店，歌廳，甚至有錢有權人的懷抱，擁有著鮮豔的玫瑰，享受著甜美而精緻的巧克力，衣食無憂，花天酒地，暈暈然下去了。紅顏褪去，生命也就苟延起來了。更有甚者，那些權重財大者，醉死夢生，貪圖安逸，淪為蛀蟲，慢慢的走向死亡了。
倘若能時時想著，我還活著，這是多麼幸福的事情啊。想著，我該為我鮮活的生命做些什麼，不負生命的鮮活和美麗，這大約就是善待生命了。漠視生命的路，我走了許久。我對生命日趨的關注，是最近一兩年才開始的。名利慢慢的看淡了許多，慾望也淡化了許多，放慢了曾經匆匆的腳步，在不經意間，收穫了更多的人生之美麗。再去欣賞我那一百多本版本不一的獎勵證書，只有一種欣喜從心頭淡淡掠過，而沒有怦然心動了。
我慢慢的懂得，大江東去，淘盡千古風流。那些平凡的，非凡的的生靈們，他們都曾臨時立足於這塊土地，最終演變為一把黃土，成就了一種永恆。
我格外嚮往“榮辱不驚，看庭前花開花落，去留無意，望蒼穹雲卷雲舒”的情懷了。這分明就是我對善待生命的認知麽！
在那一個自給自足的時代，生命按步就班的來了，又按步就班的去了。進入一個飛速發展的時代，生命雖依舊素面朝天，然而，真正能足以尊崇生命的人又能有幾許？
一輪紅日從東方冉冉升起，一個黎明來臨了。一輪夕陽就要落山了，霞光萬丈，染紅了大地。那一株牽牛花默默的綻放了，散發著紫色的芳香，讓人駐足賞之。那盞盞燈火漸次亮起，孕育了一片夜色闌珊。那一座座茶館，悠然而靜謐，茶香繚繞沁人心脾。它們是何等之美麗，何等之親和。然而，我們總是行色匆匆，忽視了它們與生俱來的美。更無暇關註生命，關注到生命之短暫。
人來到這個世界是偶然的，可離開這個世界是必然的。誰都說生命是那樣的寶貴，但很少有人去刻意尊崇它。一位年近不惑的企業精英，離家咫尺，卻很少能回家，產品開發，市場營銷，職工衣食，屢屢應酬，全力打拼。就在企業鼎盛之際，一位最俱生機，最為鮮活的生命悄然而去了。他也許知道生命是可以創造奇蹟，可不知道奇蹟是可以葬送生命的。這難道不是一種生命的哀哭麽！
瀏覽媒體，不難發現洪災，礦難，絕症，飢餓，謀殺，戰亂屢屢發生，滿目都是苦苦掙扎的生命。我想，唯有此時，這些處於掙扎的生命或許會短暫的感知生命的可貴。轉過身，便會把那些驚心動魄，讓人心悸，折磨生命的場面忘在了腦後。此時，不禁發問，生命何時才能讓人珍重起來呢？
有人說，生命是初生的無知，少年的天真，青年的萌發，老年的憤世嫉俗。
有人說，生命是母親的慈愛，是父愛的嚴厲，愛人的柔情，朋友的情誼，是一切情感的組合體。
有人說，生命是愛與恨的糾結，恩仇的交替，一場接著一場的物體的輪迴，或美麗會平淡。生命的表象雖然有些差異，但有一個共同點，那就是平平安安的生存，快快樂樂的延續。
這些話說得真好，可以讓一個不曾尊崇生命人去懂得怎樣的善待生命。
不，很多人是不知珍愛生命的。比如讓人仰慕的麗人，她們年輕貌美，將最美的年華灑落在燈紅酒綠的酒店，歌廳，甚至有錢有權人的懷抱，擁有著鮮豔的玫瑰，享受著甜美而精緻的巧克力，衣食無憂，花天酒地，暈暈然下去了。紅顏褪去，生命也就苟延起來了。更有甚者，那些權重財大者，醉死夢生，貪圖安逸，淪為蛀蟲，慢慢的走向死亡了。
倘若能時時想著，我還活著，這是多麼幸福的事情啊。想著，我該為我鮮活的生命做些什麼，不負生命的鮮活和美麗，這大約就是善待生命了。漠視生命的路，我走了許久。我對生命日趨的關注，是最近一兩年才開始的。名利慢慢的看淡了許多，慾望也淡化了許多，放慢了曾經匆匆的腳步，在不經意間，收穫了更多的人生之美麗。再去欣賞我那一百多本版本不一的獎勵證書，只有一種欣喜從心頭淡淡掠過，而沒有怦然心動了。
我慢慢的懂得，大江東去，淘盡千古風流。那些平凡的，非凡的的生靈們，他們都曾臨時立足於這塊土地，最終演變為一把黃土，成就了一種永恆。
我格外嚮往“榮辱不驚，看庭前花開花落，去留無意，望蒼穹雲卷雲舒”的情懷了。這分明就是我對善待生命的認知麽！
父親，您知道嗎？春天來了，春暖花開了。
父親，您知道嗎？每到這個時候我都分外的想您，感覺很無助。每年的這個時候，我的情緒會很低落，很想大哭，很想像小時候一樣在您的懷裡撒嬌。可是，事實告訴我再也不會了，永遠都不會了。
父親，您知道嗎？今天是您的生日，是您五十九歲的生日，女兒一直記得，只是您再也聽不見女兒給您說一聲“生日快樂”﹗
父親，您知道嗎？我有一瞬間的記憶永遠的停留在17年前那一天的那一刻。每當我從夢裡哭著驚醒的時候，我還是不能相信您已離我很遙遠很遙遠。因為在夢裡，您還在書桌前看書，在書房裡和別人下象棋，還是教我們姐弟讀唐詩，在月光下一家人坐在一起吃西瓜－－－－－
父親，您知道嗎？那天，看著神色慌張的叔叔和姑姑悄悄嘀咕，讓我換掉我粉色的衣服趕快回家的時候，我心就碎了。我心裡期盼著我還能回家看見您的時候，讓您看我一眼的時候，我很遠就聽見了媽媽撕心裂肺的哭聲，那一刻，我暈倒在路旁。等我醒過來的時候，我在媽媽的懷裡，她抱著我使勁的搖，媽媽的嗓子已經啞了，弟弟小心的偎在媽媽身旁，一臉的茫然，用手擦著媽媽的眼淚，搖著我說“姐姐，你們別哭了，爸爸睡著了，吵著他了”。父親，您知道嗎？我多想您也是睡著了啊，您累了睡一會就醒過來，看見我們姐弟都回家了，笑呵呵的囑咐媽媽給我們做好吃的，然後坐在旁邊看我們嬉鬧。父親，您知道嗎？弟弟他還小，他還不懂得您已離我們遠去了，永遠走了，以後我們是天涯永隔了。
父親，您知道嗎？在您離去的那一年，春天了，花都開了，可是還常常下雪。在學校的我就很少回家了，可是您生日的那一天，我就想回家。當我頂著大雪推開家門的時候，是您一臉的驚訝和憐惜，您嗔怪著我的時候趕快抱我抱在了懷裡。父親，您知道嗎？那一刻，我的心裡高興極了，我們父女所有的隔閡都消融了。我自告奉勇地說要給你做壽面吃，您笑呵呵地說等著看我怎么做。那頓飯，我做了很久，面扯得粗細不一，可您吃的津津有味，還說女兒做的飯耐餓。其實，我知道，面太硬了，根本都不好吃。父親，現下我學會煮菜了，可是您再也不能吃到了。父親，女兒任性，不懂事，傷了您的心，想給您說對不起，可不等我說退場門您再也聽不見了。父親，“對不起，原諒我”。遲到十七年，女兒還是想您能安心在天堂，女兒長大了。
父親，您知道嗎？那天在街角偶然看見了賣糖三角的，我的淚就涌了出來。我買了一個，和著眼淚咬下去，可是沒有吃出您買來的味道。這么多年了，我還是很想念您和我在街口吃的糖三角，您看著我吃了三個，還要吃，就又買了三個，拉著我邊走邊吃。父親，那一幕是我們父女唯一在一起逛街的記憶，我常常懷念，也常常的在街上恍惚就看見了您的影子。
父親，您知道嗎？十七年了，時間的流逝絲毫沒有帶走我對您的愛戀。我越來越懂的您，越來越懷念您。父親，如果您還在，那該有多好啊。在今天，我會做一碗長長的壽面，讓您吃的很舒服，很舒心，會笑呵呵的說“我的女兒長大了”－－－－－父親，很遙遠很遙遠的生日祝福，女兒想你聽見︰祝您生日快樂﹗
父親，您知道嗎？每到這個時候我都分外的想您，感覺很無助。每年的這個時候，我的情緒會很低落，很想大哭，很想像小時候一樣在您的懷裡撒嬌。可是，事實告訴我再也不會了，永遠都不會了。
父親，您知道嗎？今天是您的生日，是您五十九歲的生日，女兒一直記得，只是您再也聽不見女兒給您說一聲“生日快樂”﹗
父親，您知道嗎？我有一瞬間的記憶永遠的停留在17年前那一天的那一刻。每當我從夢裡哭著驚醒的時候，我還是不能相信您已離我很遙遠很遙遠。因為在夢裡，您還在書桌前看書，在書房裡和別人下象棋，還是教我們姐弟讀唐詩，在月光下一家人坐在一起吃西瓜－－－－－
父親，您知道嗎？那天，看著神色慌張的叔叔和姑姑悄悄嘀咕，讓我換掉我粉色的衣服趕快回家的時候，我心就碎了。我心裡期盼著我還能回家看見您的時候，讓您看我一眼的時候，我很遠就聽見了媽媽撕心裂肺的哭聲，那一刻，我暈倒在路旁。等我醒過來的時候，我在媽媽的懷裡，她抱著我使勁的搖，媽媽的嗓子已經啞了，弟弟小心的偎在媽媽身旁，一臉的茫然，用手擦著媽媽的眼淚，搖著我說“姐姐，你們別哭了，爸爸睡著了，吵著他了”。父親，您知道嗎？我多想您也是睡著了啊，您累了睡一會就醒過來，看見我們姐弟都回家了，笑呵呵的囑咐媽媽給我們做好吃的，然後坐在旁邊看我們嬉鬧。父親，您知道嗎？弟弟他還小，他還不懂得您已離我們遠去了，永遠走了，以後我們是天涯永隔了。
父親，您知道嗎？在您離去的那一年，春天了，花都開了，可是還常常下雪。在學校的我就很少回家了，可是您生日的那一天，我就想回家。當我頂著大雪推開家門的時候，是您一臉的驚訝和憐惜，您嗔怪著我的時候趕快抱我抱在了懷裡。父親，您知道嗎？那一刻，我的心裡高興極了，我們父女所有的隔閡都消融了。我自告奉勇地說要給你做壽面吃，您笑呵呵地說等著看我怎么做。那頓飯，我做了很久，面扯得粗細不一，可您吃的津津有味，還說女兒做的飯耐餓。其實，我知道，面太硬了，根本都不好吃。父親，現下我學會煮菜了，可是您再也不能吃到了。父親，女兒任性，不懂事，傷了您的心，想給您說對不起，可不等我說退場門您再也聽不見了。父親，“對不起，原諒我”。遲到十七年，女兒還是想您能安心在天堂，女兒長大了。
父親，您知道嗎？那天在街角偶然看見了賣糖三角的，我的淚就涌了出來。我買了一個，和著眼淚咬下去，可是沒有吃出您買來的味道。這么多年了，我還是很想念您和我在街口吃的糖三角，您看著我吃了三個，還要吃，就又買了三個，拉著我邊走邊吃。父親，那一幕是我們父女唯一在一起逛街的記憶，我常常懷念，也常常的在街上恍惚就看見了您的影子。
父親，您知道嗎？十七年了，時間的流逝絲毫沒有帶走我對您的愛戀。我越來越懂的您，越來越懷念您。父親，如果您還在，那該有多好啊。在今天，我會做一碗長長的壽面，讓您吃的很舒服，很舒心，會笑呵呵的說“我的女兒長大了”－－－－－父親，很遙遠很遙遠的生日祝福，女兒想你聽見︰祝您生日快樂﹗
歲月流逝，我們失去的太多，也錯過了太多…
望著宿舍後面的木棉樹，心中有點感嘆時間的飛逝…曾記得前些日子的“無可奈何花落去”，現下已是綠葉蔥蔥…又彷彿閃現出上學期可愛的木棉樹光禿禿的樹枝，依然忘不了﹗只是有些讓人悲涼…“落紅不是無情物，化作春泥更護花”，今天的根深葉茂算是體現出來了…
一滴春雨滴入杯子，我端起杯子，想留住整個春天。一片秋葉落入杯子，我不動杯子，時間還是走了…我們用什麼換回？用什麼留住？我好想回到以前的日子，好好去珍惜它們…可是時間，甚至全世界都不會給我機會了﹗
我再奮力去追逐，拼命的去追…揭斯底裡也不放棄…時間和你還是流逝了﹗
我要努力去換回，忍痛的換回…一絲機會也不放棄…時間和你還是流逝了﹗
我會痴心去等待，呆呆的等待…一生等待也不放棄…時間和你還是流逝了﹗
我能默默去守候，安靜的守候…一直守候也不放棄…時間和你還是流逝了﹗
我祈求，希望時間把我忘記﹗讓我我永遠停留在這一刻…至少，僅僅的一點奢望就是能看見你﹗因為我知道，日子一天天過去，我們離別的日子就更接近﹗可能我無法演藝電視劇的幾千年…………我卻預見，心會很痛的﹗
每天夜晚的來臨，就意味著時間走過去一天…而你離我就更遠了﹗夜深人靜的時候，明知道又是一條石沉大海的短信…也知道這樣只會更痛﹗好比撒鹽在傷口上…可是我還是等待，等待手機的振動…隱身加靜音悄悄上線，看看你是否也會睡不著而線上…可是見到線上的你，只能來回開關組…害怕打擾你…
我看見時間在我身邊慢慢飄去，我卻捉不住，它太無情，不理會我的痛苦嚎叫…也不看我苦苦哀求﹗靜靜的看著我而離去…留給我的是無盡的失落…
這一生，有太多太多從身邊走過的人，走過的事…但是自己還是只會在乎時間的停留，在乎你﹗我們在這個世上的時間也不多…時間流走一天，我能在有你的天空下的時間就少一天﹗我很遺憾，為什麼上天只安排我們那麼短的壽命…
結果和過程一樣重要，但是我也體會到了…原來愛情不是真心就可以﹗很多人，很多事，很多東西都逃不過時間的扼殺…你我也逃不過﹗時間能殺死愛情嗎？我不知道…但是，愛情真的不是真心就可以，還要看時間嗎？
如果你只是真心付出，就足以慶幸了…而我換來的只是痛苦，因為時間會把她一起卷走，離開我的視線，離開我…到遠遠的地方﹗
我想在時間的手中留下你，可是我無法留住時間，也無法留住你…沒有能力換回時間，就換不回你﹗忘了時間，忘不了你，只能甘心用一生的時間傷悲﹗
這一刻的時光結束，這一刻的你也就離開…“一寸光陰，一寸金。寸金難買寸光陰”，恐怕一尺金或一丈金也買不到一刻離去的你﹗即使我能停住時鐘的轉動，甚至停止地球的轉動…時間還是留不住，你…依然離去﹗
我夢見時間，它告訴我︰“你們沒有緣分﹗”其實緣分只是成雙的理由，分手的藉口﹗我還是相信我雙手，拒絕緣分的安排…………時間又告訴我︰“你們（不合適）﹗”其實她可以不（適合）我的個性，但是我可以適合她……（適合）她的一切…時間最後告訴我︰“其實對任何人都是公平的，只是看你們怎么對待時間﹗”不錯，每人的二十四小時，時間沒有對誰吝嗇過…只要你不歸去，你就會有公平的時間﹗
最後時間要送我一千年，我拒絕了…因為我不會在乎多久，我只希望能牽著你在同一個天空下一起走完一生的時間﹗
時間卻笑而不語了…
可能是笑我們永遠不能在一起…也許是笑我太傻…時間的笑就像你的沈默…我捉不著，摸不透﹗
不知不覺中，喜歡一個人安靜發呆…感受時間的流逝﹗什麼也不想，慢慢體會你離我越來越遠而我卻沒有辦法的痛…吹吹風，想淡忘，盡量讓自己不那麼痛…但你不在身邊的時間真寂寞，沒你的時間還是那麼痛﹗
歲月流逝，我們忙忙碌碌的身影中…錯過很多人，失去很多人……有太多太多的過去…
忘了時間…還忘不了你﹗
忘了時間…默默守候你﹗
忘了時間…痴痴等待你﹗
忘了自己…依然記得你﹗
時間和你………………
我想用一生的時間忘記你，卻讓一生我記得你﹗時間讓我明白，忘不了，依然記得的你，我該要珍惜，因為我們擋不住時間的失去，我們能做的只有珍惜﹗珍惜眼前的人…珍惜眼前的事…珍惜在一起的日子，珍惜在一起的時間﹗雖然……有些事情還是讓我們間有了隔膜，但是只要能看見你就足夠了﹗
望著宿舍後面的木棉樹，心中有點感嘆時間的飛逝…曾記得前些日子的“無可奈何花落去”，現下已是綠葉蔥蔥…又彷彿閃現出上學期可愛的木棉樹光禿禿的樹枝，依然忘不了﹗只是有些讓人悲涼…“落紅不是無情物，化作春泥更護花”，今天的根深葉茂算是體現出來了…
一滴春雨滴入杯子，我端起杯子，想留住整個春天。一片秋葉落入杯子，我不動杯子，時間還是走了…我們用什麼換回？用什麼留住？我好想回到以前的日子，好好去珍惜它們…可是時間，甚至全世界都不會給我機會了﹗
我再奮力去追逐，拼命的去追…揭斯底裡也不放棄…時間和你還是流逝了﹗
我要努力去換回，忍痛的換回…一絲機會也不放棄…時間和你還是流逝了﹗
我會痴心去等待，呆呆的等待…一生等待也不放棄…時間和你還是流逝了﹗
我能默默去守候，安靜的守候…一直守候也不放棄…時間和你還是流逝了﹗
我祈求，希望時間把我忘記﹗讓我我永遠停留在這一刻…至少，僅僅的一點奢望就是能看見你﹗因為我知道，日子一天天過去，我們離別的日子就更接近﹗可能我無法演藝電視劇的幾千年…………我卻預見，心會很痛的﹗
每天夜晚的來臨，就意味著時間走過去一天…而你離我就更遠了﹗夜深人靜的時候，明知道又是一條石沉大海的短信…也知道這樣只會更痛﹗好比撒鹽在傷口上…可是我還是等待，等待手機的振動…隱身加靜音悄悄上線，看看你是否也會睡不著而線上…可是見到線上的你，只能來回開關組…害怕打擾你…
我看見時間在我身邊慢慢飄去，我卻捉不住，它太無情，不理會我的痛苦嚎叫…也不看我苦苦哀求﹗靜靜的看著我而離去…留給我的是無盡的失落…
這一生，有太多太多從身邊走過的人，走過的事…但是自己還是只會在乎時間的停留，在乎你﹗我們在這個世上的時間也不多…時間流走一天，我能在有你的天空下的時間就少一天﹗我很遺憾，為什麼上天只安排我們那麼短的壽命…
結果和過程一樣重要，但是我也體會到了…原來愛情不是真心就可以﹗很多人，很多事，很多東西都逃不過時間的扼殺…你我也逃不過﹗時間能殺死愛情嗎？我不知道…但是，愛情真的不是真心就可以，還要看時間嗎？
如果你只是真心付出，就足以慶幸了…而我換來的只是痛苦，因為時間會把她一起卷走，離開我的視線，離開我…到遠遠的地方﹗
我想在時間的手中留下你，可是我無法留住時間，也無法留住你…沒有能力換回時間，就換不回你﹗忘了時間，忘不了你，只能甘心用一生的時間傷悲﹗
這一刻的時光結束，這一刻的你也就離開…“一寸光陰，一寸金。寸金難買寸光陰”，恐怕一尺金或一丈金也買不到一刻離去的你﹗即使我能停住時鐘的轉動，甚至停止地球的轉動…時間還是留不住，你…依然離去﹗
我夢見時間，它告訴我︰“你們沒有緣分﹗”其實緣分只是成雙的理由，分手的藉口﹗我還是相信我雙手，拒絕緣分的安排…………時間又告訴我︰“你們（不合適）﹗”其實她可以不（適合）我的個性，但是我可以適合她……（適合）她的一切…時間最後告訴我︰“其實對任何人都是公平的，只是看你們怎么對待時間﹗”不錯，每人的二十四小時，時間沒有對誰吝嗇過…只要你不歸去，你就會有公平的時間﹗
最後時間要送我一千年，我拒絕了…因為我不會在乎多久，我只希望能牽著你在同一個天空下一起走完一生的時間﹗
時間卻笑而不語了…
可能是笑我們永遠不能在一起…也許是笑我太傻…時間的笑就像你的沈默…我捉不著，摸不透﹗
不知不覺中，喜歡一個人安靜發呆…感受時間的流逝﹗什麼也不想，慢慢體會你離我越來越遠而我卻沒有辦法的痛…吹吹風，想淡忘，盡量讓自己不那麼痛…但你不在身邊的時間真寂寞，沒你的時間還是那麼痛﹗
歲月流逝，我們忙忙碌碌的身影中…錯過很多人，失去很多人……有太多太多的過去…
忘了時間…還忘不了你﹗
忘了時間…默默守候你﹗
忘了時間…痴痴等待你﹗
忘了自己…依然記得你﹗
時間和你………………
我想用一生的時間忘記你，卻讓一生我記得你﹗時間讓我明白，忘不了，依然記得的你，我該要珍惜，因為我們擋不住時間的失去，我們能做的只有珍惜﹗珍惜眼前的人…珍惜眼前的事…珍惜在一起的日子，珍惜在一起的時間﹗雖然……有些事情還是讓我們間有了隔膜，但是只要能看見你就足夠了﹗
男孩和女孩是一對情侶，女孩喜歡感受下雨，男孩種是在下雨的時候為女孩撐著傘，傘的大半部分都是遮著女孩的，每次雨水都打濕著男孩的身子，他沒說什麼，只是默默看著女孩陶醉的臉。他覺得很福祉，女孩也覺得很福祉。
有天，男孩和女孩去遊玩，男孩挽著女孩的手，正路過一個建築工地，女孩興奮的跳著嘴裡還在說著些什麼。男孩很少說話只是默默的看著她開心自己也開心。正說著的時候突然從樓上落下一塊不大不小的碎石，正朝女孩頭上砸來，此時已經來不急了，男孩一把抱過女孩，女孩尖叫了聲。他想用自己的身體擋著碎石，正當快著地的時候，男孩猛的翻了個身讓自己身體朝下，結果只是女孩的手被碎石砸到，骨折了。
女孩也才剛回應過來，痛的叫了出來，結果眼淚出來了，她想︰古話‘夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛’這句話果然沒錯。想著強忍著痛從男孩身上爬了起來。看也不看男孩一眼慢慢的跑了。
此時男孩在背後呼喚著女孩的名字，聲音顫抖，嘴唇已經發白。他拿出手機撥了女孩的號碼，女孩沒接，再撥還是沒接。反覆幾次他放棄了。只是手指在手機上按著什麼，這時候男孩身邊的血慢慢的蔓延開，他手垂了下來手機趟在血泊中，再也沒力氣按下發送鍵。
第二天，女孩得知男孩在醫院搶救的消息，也顧不上生氣就往醫院跑。當她到醫院的時候，醫生已經宣佈男孩搶救無效死亡了。原因是肺部失血過多。
原來當男孩想用身子擋著碎石的時候猛的發現地上矗立著一根十幾厘米的鋼筋。就猛的翻個身。用盡全身的力氣只讓碎石砸到女孩的手。自己卻讓鋼筋插進肺部。
男孩的母親把男孩的手機交到女孩手裡，女還看著那還未發出去的短信︰親愛的，對不起我還是沒能保護你，讓你手受傷了……看到這裡女孩再也忍不住了涌出眼眶，沖向到往男孩的天堂……
有天，男孩和女孩去遊玩，男孩挽著女孩的手，正路過一個建築工地，女孩興奮的跳著嘴裡還在說著些什麼。男孩很少說話只是默默的看著她開心自己也開心。正說著的時候突然從樓上落下一塊不大不小的碎石，正朝女孩頭上砸來，此時已經來不急了，男孩一把抱過女孩，女孩尖叫了聲。他想用自己的身體擋著碎石，正當快著地的時候，男孩猛的翻了個身讓自己身體朝下，結果只是女孩的手被碎石砸到，骨折了。
女孩也才剛回應過來，痛的叫了出來，結果眼淚出來了，她想︰古話‘夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛’這句話果然沒錯。想著強忍著痛從男孩身上爬了起來。看也不看男孩一眼慢慢的跑了。
此時男孩在背後呼喚著女孩的名字，聲音顫抖，嘴唇已經發白。他拿出手機撥了女孩的號碼，女孩沒接，再撥還是沒接。反覆幾次他放棄了。只是手指在手機上按著什麼，這時候男孩身邊的血慢慢的蔓延開，他手垂了下來手機趟在血泊中，再也沒力氣按下發送鍵。
第二天，女孩得知男孩在醫院搶救的消息，也顧不上生氣就往醫院跑。當她到醫院的時候，醫生已經宣佈男孩搶救無效死亡了。原因是肺部失血過多。
原來當男孩想用身子擋著碎石的時候猛的發現地上矗立著一根十幾厘米的鋼筋。就猛的翻個身。用盡全身的力氣只讓碎石砸到女孩的手。自己卻讓鋼筋插進肺部。
男孩的母親把男孩的手機交到女孩手裡，女還看著那還未發出去的短信︰親愛的，對不起我還是沒能保護你，讓你手受傷了……看到這裡女孩再也忍不住了涌出眼眶，沖向到往男孩的天堂……
